さわやかな甘酸っぱいサラダ！ニラサラダ
こんにちは! 最近とても寒いでしょう？ こんなに寒い冬に体を温めてくれること！ 「ニラサラダ」を作ってニラを みんなで一緒に食べてみましょう！
2 人分
10 分以内
초록쿠킹쿠킹
材料
  • ニラ
    1荷造りする
  • 赤唐辛子
    1/2ea
  • 実波
    1/2ea기
  • 醤油
    1TS
  • パイナップルジュース
    1TS
  • ごま塩
    1/4ts
  • 砂糖
    2ts
  • 黒ゴマ
    1/4ts
  • 酢
    1ts
調理順
STEP 1/3
ネギとニラは4~5cmの長さに食べやすく切って準備してくれます！
STEP 2/3
醤油大さじ1と水大さじ1、パイナップルジュース大さじ1、砂糖小さじ2、酢小さじ1を利用してソースをあらかじめ作ってくれます！
STEP 3/3
赤唐辛子は千切りにして用意し、切ったネギとニラはソースと一緒に混ぜて和えます！
さぁ！とても甘酸っぱい「ニラサラダ」 味はいかがですか？ 特に「ニラ」は東医宝鑑に肝臓の野菜だと 記録されているほど肝機能の改善に役立ち、 胃液分泌を助け、消化を促進してくれます！
料理レビュー
4.00
score
  • 474*****
    score
    おいしいです、甘酸っぱいから。 私はオレンジジュースを パイナップルの代わりに入れました
    2020-09-11 19:16
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