血管修理工！色とりどりのビット茶の作り方
血管修理工！色の細かいビートお茶の作り方、高血圧に良く血管修理工のビート、今度はお茶を作ってみました。
6 人分
999 分以内
저녁노을
材料
  • ビット
    2ea
調理順
STEP 1/4
ビートは少し太いまま切り、ざるにまんべんなく伸ばした後、秋の日差しに干す。
STEP 2/4
1週間ほどで乾く。
STEP 3/4
乾いたフライパンにドライビートをのせて持ち上げた後、再び擦って、カリカリになるまで何度も擦る。
STEP 4/4
沸騰したビートを入れて沸かしたお湯を注ぐと完成する。
※ ビートの効能 ビートの赤色はアントシアニンとベータシアニンは抗酸化成分が豊富で活性酸素をなくし、血球の生成能力を向上させて造血作用。 貧血予防にとても良い成分で、地中から出る血液で血管の健康に良く、狭くなった血管を拡張させる一酸化窒素の生成を助けて血圧を直接下げるだけでなく、血管疾患を予防。 治療に役立ちます
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