1分完成納豆バナナシェイク:意外な味！ 食事の代わりにいいですよ~
納豆を楽しまなかった私がダイエットする時、食事の代わりに食べていたものなんです。 忙しい朝、簡単で健康的に胃を満たすのにも良いレシピです。 バナナの甘さが神の一手:)
2 人分
5 分以内
핸디B
材料
  • 納豆
    100g
  • 牛乳
    400ml
  • バナナ
    1ea
調理順
STEP 1/3
納豆1パック（100g）、牛乳400ml、バナナ1個を用意してください。
STEP 2/3
ミキサーに材料を全部入れて、ウィン~回してください。
STEP 3/3
レシピは2杯分です。
1人前は材料の量を半分ずつ減らしてください。
ナッツをトッピングとして活用してもいいです。
納豆特有の味と食感が苦手な方なら、最初はレシピより納豆の量を減らして作って食べてみて、少しずつ増量してください^^
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