ダイエットにちょうどいい超簡単こんにゃく料理
大学生の娘が夏休みの間運動しながら ダイエットをしました。 もっときれいにしてあげたい お母さんの気持ちが込められた 超簡単こんにゃく料理です。
2 人分
30 分以内
CalliopeLife
材料
  • こんにゃく
    1/2荷造りする
  • ラディッシュ
    1~2ea
  • サラダ野菜
    少し
  • ごま油
    少し
  • バルサミコ酢
    1ts
  • 酢
    1ts
  • 醤油
    1ts
  • はちみつ
    1ts
調理順
STEP 1/6
若芽野菜とラディッシュは洗浄した後
水気を取ってください。
STEP 2/6
ラディッシュは写真のように
スライスします。
STEP 3/6
こんにゃくは写真のように少し厚さが
あるように切ってください。
STEP 4/6
熱したフライパンにごま油を入れて
こんにゃくを前後に焼きます。
STEP 5/6
焼きこんにゃくを皿にのせて~~
STEP 6/6
若葉野菜とスライスした
ラディッシュを飾った後、タレを
スプーンで振りかけます。
夏の間にすごく痩せた娘 きれいにおいしく食べてって作って あげたんですが、喜んでました。 特別なお膳立てにしても遜色のない こんにゃく料理みたいです。
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