しゃきしゃき野菜をたっぷり入れて巻いてあげた生春巻き、スプリングロール いくつか食べると軽い一食の食事としてとてもいいですね。 野菜だけ入れると何か少なめに食べたような気がするので、簡単にツナ缶油を除去して入れてしまうと 軽いダイエットでいいでしょう。 私は味のためにソースを入れて和えたマグロを入れて巻いてあげたら、いくつかではなくどんどん手が伸びるんですね。