ネクタリン桃スムージー作り~！！
甘い香りに誘われて買ってきた ネクタリン桃~~ 香りに比べてまだ味は薄いんですよ。 それでスムージーにしました。
3 人分
10 分以内
CalliopeLife
材料
  • ネクタリン
    4ea
  • 牛乳
    400ml
  • ヨーグルト
    4TS
  • はちみつ
    3TS
調理順
STEP 1/4
洗った桃を細かく切って
冷凍させました。
蜂蜜、牛乳、ヨーグルトを準備すれば終わり~~！！
STEP 2/4
牛乳に、ネクタリン、ヨーグルト
蜂蜜を入れてさっとすりおろしたら
完成です。
STEP 3/4
糖度は蜂蜜で加減してください。
はちみつがなければ砂糖も
もちろん可能です。
STEP 4/4
暑い夏糖度の落ちる果物
凍らせてスムージーを作って飲むと
また違う感じなんですよ。
糖分をもっと減らしたいなら バナナを入れて一緒にミキサーにかけても とても~とてもおいしいです。
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