ダイエットバーミセリチャプチェ
食い意地が多くてダイエットに失敗してお腹いっぱい食べてダイエットしようと作りました
2 人分
20 分以内
1cat
材料
  • フォー
    2一握りの
  • キュウリ
    1ea
  • にんじん
    1/3ea
  • タマネギ
    1/2ea
  • 濃口醤油
    2TS
  • 砂糖
    4스틱
調理順
STEP 1/6
バーミセリチャプチェの材料
STEP 2/6
1. きゅうりは3等分して回し切りをして千切りにする
2. たまねぎ, にんじんも千切りにする
STEP 3/6
3.千切りにした野菜は電子レンジで2~3分回して冷やす
STEP 4/6
4.バーミセリーは沸騰したお湯で透明になるまで煮て水気を切る
STEP 5/6
5.煮た野菜とバーミセリーを混ぜる
6. 濃口醤油を加える
STEP 6/6
7. シュガーフリー砂糖を加えて均一に和える
バーミセリーはよく火を通した方がおいしいです ダイエットバーミセリチャプチェ 材料2人前 バーミセリー2束 きゅうり1個 にんじん 1/3個 玉ねぎ1/2個 濃口醤油大さじ2 シュガーフリー 砂糖 4スティック レシピ 1. きゅうりは3等分して回し切りをして千切りにする 2. たまねぎ, にんじんも千切りにする 3. 千切り野菜は電子レンジで2~3分回して冷やす 4. バーミセリーは沸騰したお湯で透明になるまで煮て水気を切る 5. 煮た野菜とバーミセリーを混ぜる 6. 濃口醤油を加える 7. シュガーフリー砂糖を加えて均一に和える
ビビンバ おすすめレシピ
  • 1
    健康+蜂蜜味+簡単大人気のホンバプ！ 明太子アボカドビビンバ
    5.00(9)
  • 2
    ハイガイビビンバ 1から10まで教えます☆
    4.87(31)
  • 3
    ユッケ、ユッケビビンバ作りさっぱりした味がいいです。
    5.00(10)
  • 4
    ツナ入り野菜ビビンバ
    5.00(7)
チャプチェ おすすめレシピ
  • 1
    材料を別に炒めないワンパンチャプチェ
    5.00(17)
  • 2
    チャプチェ黄金レシピで吹かないようにおいしく作る方法
    4.92(240)
  • 3
    立派なおかずになれるキノコチャプチェ
    4.82(22)
  • 4
    【春雨料理】ピリ辛さしっかり「キムチチャプチェ」♪
    4.96(48)