4つのご飯を一度に
こんにちは。ご飯のパワーは国力です。 ご飯を作っていると、家族の間でも好きなご飯が異なり、また持っている病気によってオーダーメイドご飯を作って食べなければなりません。 私の家族も同じです。 私も高脂血症なので雑穀ご飯を食べなければならず、子供たちは白いご飯が好きなので、ご飯を2回ずつ作る煩わしさがありました。 炊飯器の仕切りを使って一度に4種類のご飯を作ってみます。
5 人分
30 分以内
밥심은국력
材料
  • 3+1/3カップ
  • お湯
    4カップ
  • いんげん豆
    1/2一握りの
  • 黒豆
    1/2一握りの
  • 3TS
  • 雑穀
    4TS
調理順
STEP 1/8
炊飯器の仕切りの組み立て方法は、1番と2番を炊飯器の直径に合わせて挟んだ後、ここに3番と4番をクロスで挟めばいいです。 炊飯器の大きさによって仕切りを調整して挟めば、どの炊飯器も使えるということです。
STEP 2/8
白いご飯と豆ご飯などは、お米を先に洗ってください。 豆はあらかじめふやかしておいたものです。
STEP 3/8
雑穀米は米と一緒に洗います。
STEP 4/8
ルテインご飯はお米を先に洗った後、最後に一度だけルテインを入れて一緒に洗います。
STEP 5/8
4種類のご飯を入れてください。 豆は一番上にのせます
STEP 6/8
水を注いでください。 お米の水分度にもよりますが、一般的に1.2倍の水を入れていただければいいのですが、豆ご飯は豆から水分が出るので少し少なめに入れてください。
STEP 7/8
快速炊事を押してご飯を炊きます。
STEP 8/8
手軽に4つのご飯の完成です
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