手軽なピクニック弁当メニューおすすめ! チキンブリトー作り
ピクニック弁当にしやすいチキンブリトー! 料理酒ミリムで鶏肉の臭みを抑え、ソースにコクを加えてみてください:) 料理酒みりんは、14%のアルコールを含む料理専用の料理酒です。 料理専門家によりますと、料理酒ミリムは材料固有の味は生かしながらアルコールによって臭みを完全に除去してくれますが、アルコールが1%未満のソース類の料理酒は雑臭を一時的に覆ってくれるため効果が不十分だと評価しています。 料理酒ミリムのアルコール成分と糖分は肉類、魚、卵の臭みと生臭さをなくし、他の調味料が材料によく浸透するように助けます。 また、料理にツヤと光沢を与え、食感を良くします。 ミリムの天然アミノ酸と有機酸成分は、食べ物に調和した味を与えます。 料理酒みりんで天然調味料、アルコール、料理糖を一度に解決してください!
2 人分
30 分以内
롯데주류 미림
材料
  • トルティーヤ
    4一切れ
  • 鶏むね肉
    300g
  • レタス
    1/2ea
  • タマネギ
    2ea
  • ミニエリンギ
    8ea
  • パプリカ
    1ea
  • パプリカ
    1ea
  • サワークリーム
    30g
  • 少し
  • コショウ
    少し
  • 料理酒
    2TS
  • トマト
    2ea
  • 青唐辛子
    2ea
  • レモン汁
    2TS
  • パセリ
    2TS
  • 少し
  • コショウ
    少し
  • 料理酒
    2TS
調理順
STEP 1/9
ブリトーの中に入る材料を手入れしてみます。 レタスは一葉ずつ取って準備し、玉ねぎ、パプリカ、キノコは千切りにしてください。
STEP 2/9
鶏ささみは指の大きさに切って塩、コショウ、そして料理酒のみりんを入れて下味をつけてください。
STEP 3/9
今度はソースを作ってみます。 トマトは皮をむいてからみじん切りにして青陽唐辛子も刻んでください。 ソース材料と料理酒、みりんをまんべんなく混ぜてください。
STEP 4/9
フライパンにオリーブオイルを敷いて玉ねぎ、きのこ、パプリカの順に炒めてください。 塩とコショウはお好みで入れてください。
STEP 5/9
油なしのフライパンでトルティーヤを軽く焼いてください。
STEP 6/9
別のフライパンで鶏ささみを炒めてください。
STEP 7/9
トルティーヤの上にサワークリームを薄く塗ってレタス、炒めた野菜、鶏ささみ、トマトソースの順にのせてください。 トルティーヤの両側をよく折ってください。
STEP 8/9
包装紙とリボンでトルティーヤを固定してください。
STEP 9/9
お弁当に盛り込めばチキンブリトー完成!
料理酒みりんで鶏肉の臭みを抑え、ソースにコクを加えてみてください!
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