10K Recipe
油で炒めるとおいしいです~ ウコギジャガイモ炒め、ウコギ炒め
タラの芽ではなく、タラの芽、ハリギリの順です。 オムジ畑で一袋いっぱい買ってきたのは茹でて全部食べているので、茹でて酢コチュジャンにつけて食べるのはもう飽きますね。 我が家に何本かある厳木で毎日3~4本ずつ折ってくるイヌワラは茹でずにおかずとしてあれこれ食べています。 ツルニンジンをジャガイモの千切りと一緒に油で炒めてあげると苦味が減っておいしいです。 茹でて食べるタラの芽とはまた違う味なんですよ。
2 人分
10 分以内
배고픈엄마
材料
ジャガイモ
1ea
タマネギ
1/2ea
オムナムル
3ea
塩
1/2ts
ジャガイモでんぷん
1/2TS
食用油
調理順
STEP
1
/7
じゃがいも1個を千切りにして塩大さじ1/2を溶かした水に浸してでんぷんを抜きます
STEP
2
/7
ツルニンジン…ハリギリの芽3本を束に切り、玉ねぎ1/2本は千切りにします。
STEP
3
/7
塩水に漬けてでんぷんを抜いたじゃがいもは流水で洗ってすくい上げ、水気を切って熱したフライパンに食用油大さじ1を巻いて炒めます
STEP
4
/7
じゃがいもがある程度火が通って透明になったら
STEP
5
/7
用意した玉ねぎを入れて一緒に炒めます。
STEP
6
/7
そして用意したタラの葉を入れて食用油を一周ほど巻いて炒めてください
STEP
7
/7
油が染み込むように炒めたら塩小さじ1/2で味を調えます。
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