材料

• お湯
  1紙コップ
• キウイ
  2ea
• バナナ
  1ea
• ブロッコリー
  1/4ea
• はちみつ
  1スプーンですくう

映像

調理順

STEP 1/3

キウイとバナナは皮をむいて一口大に切り、ブロッコリーも似たような大きさに切る。

STEP 2/3

沸騰したお湯に塩を入れ、ブロッコリーを30秒ほど茹でた後、ふるいにかけて冷やす。

STEP 3/3

ミキサーにすべての材料を入れて行った後、カップに沿って完成する。

ビビンバ おすすめレシピ

• 1

  
  肉の煮付けバタービビンバ:スクールフードで食べたあのご飯
  5.00(28)
• 2

  
  名節残ったナムル&チヂミを活用！ナムルビビンバ♥
  4.89(9)
• 3

  
  今が旬！美味しい一杯ハイガイビビンバ♥
  4.56(16)
• 4

  
  ハイガイ入りビビンバ
  5.00(8)

焼き肉 おすすめレシピ

• 1

  
  ポークカラ焼き人気メニュー
  4.92(159)
• 2

  
  オサムプルコギ - 強火で炒めると、焼き味がしっかりオサムプルコギのレシピ
  4.97(427)
• 3

  
  イカとプルコギとおいしいものだけ集めておいたよ！！ オサムプルコギ
  4.91(23)
• 4

  
  牛プルゴギの黄金調味料レシピ
  4.94(1070)