防風ナムルの和え物
防風は本来、海辺の砂浜で自生する薬用植物で、茎が1mカリャルになり、根は10~20cmの防錘形で、ツボクサナムル、ケッ防風、ケッ油ナムルとも呼ばれ、性質が温かく味が甘く、とても毒がなく幼い植物の時は味と香りが良いです。 漢方では、頭蓋骨を風邪や頭痛、発汗や去痰に薬として使われます。
4 人分
60 分以内
체리모야
材料
  • 防風ナムル
    350g
  • コチュジャン
    1TS
  • 唐辛子粉
    1TS
  • オリゴ糖
    1TS
  • ごま油
    1ts
  • 刻んだニンニク
    1ts
  • 長ネギ
    1ts
調理順
STEP 1/4
防風ナムルを手入れしてきれいに洗います。
STEP 2/4
鍋に塩を入れて煮込み、防風ナムルをさっとゆでて、冷水ですすぎます。
STEP 3/4
防風ナムルを手で水気をぎゅっと絞ります。
STEP 4/4
ボウルにタレを作り、茹でた防風ナムルを和えます。
ビビンバ おすすめレシピ
  • 1
    口の中に海の香りいっぱい~「ホヤビビンバ」
    4.96(23)
  • 2
    若芽ユッケビビンバ
    4.90(21)
  • 3
    石焼きビビンバ、ビビンバのタレを作って、冷やしご飯をなくす!
    5.00(7)
  • 4
    大根の若菜入りビビンバ 簡単な一食食事
    5.00(10)
キムチ おすすめレシピ
  • 1
    おかず炒めキムチ作り! 簡単だけど、完全にご飯泥棒!
    4.86(51)
  • 2
    ネギキムチを甘くおいしく漬ける方法
    4.95(239)
  • 3
    コンビニ印のキムチ炒め~!
    4.93(118)
  • 4
    簡単でいいね~ 簡単 キュウリとニラのキムチ
    4.91(124)