面倒な週末の朝！栄養たっぷりの5分完成「マグカップ飯」
寝坊したい週末の朝！！！ご飯を食べないといけないのに、 あれこれ料理するのが面倒な時がありますよね？こんな時に簡単で栄養まで取れる電子レンジ「マグカップ飯」をご紹介します。
1 人分
5 分以内
뽀유TV
材料
  • 即席ご飯
    2T
  • 卵
    1ea
  • 牛乳
    100ml
  • ベーコン
    1ea
  • スライスチーズ
    1一切れ
  • タマネギ
    1/4ea
  • 長ネギ
    少し
  • 塩
    2少し
  • コショウ
    適当に
調理順
STEP 1/6
まずベーコン、長ネギ、玉ねぎを細かく切っておきます。
STEP 2/6
マグカップに卵1個と塩2串、コショウをトントン入れます。
STEP 3/6
牛乳100mlほど入れて卵とよく混ぜます。牛乳を入れて
マグカップの半分くらい来ればちょうどいいです。
STEP 4/6
ご飯1~2スプーン入れて、あらかじめ切っておいたベーコン長ネギ、玉ねぎ、チーズを入れてよく混ぜます。マグカップを満タンにせずに、3/4くらい満たせばいいです。この状態で電子レンジ700W基準で3分ほど回してください！！！
STEP 5/6
面倒な週末の朝、牛乳や卵などが入って栄養たっぷりで超簡単な5分完成の「マグカップ飯」が完成しました^^
STEP 6/6
一口食べてみたら牛乳が入って柔らかく卵、ベーコン、チーズ、野菜が一つになって本当においしいです！！！週末の朝ご飯は食べなければならないのに、本当に面倒な時に栄養も取りながら簡単に作って食べられるのでグッドです。週末の朝じゃなくても
忙しい出勤途中の朝にこのように作って召し上がっても良いと思います。
料理レビュー
4.80
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  • 292*****
    score
    ラーメンと一緒に食べました。 おいしいですが、3/4くらい満たすから、途中で電子レンジの中から牛乳なのか卵なのか水が溢れていますねTT量を少し減らした方がいいと思います。 あと、多めに4分くらい温めたんですが、食べる時にちょっと水があったので注いで飲んでましたね。 牛乳の量を少し減らすのもいいと思います！
    2022-01-10 13:27
  • 322*****
    score
    いつもシリアルだけほしいと言っていた次男がよく食べますね ありがとうございます
    2021-09-27 07:59
  • 407*****
    score
    手軽で栄養が良くておいしいですね。 僕たちのように牛乳が飲めない方々は 豆乳を入れてください^^
    2020-06-25 22:28
  • 383*****
    score
    会社に通っている娘······ 朝疲れてて 食欲がない時にちょうどいいですね^^ ご馳走様でした
    2020-04-23 19:54
  • 602*****
    score
    子供の朝食は簡単で栄養満点です。 うちの電子レンジは700Wなのに5分温めなければなりませんね~ いいレシピありがとうございます^^
    2019-11-30 12:41
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