#超簡単即席料理#すき焼き作り#すき焼き醤油タレ#健康的な_減塩食_料理
この前かっぽまっとで食べたすき焼きが思い出して しゃぶしゃぶと残った牛肉を入れてきのこと豆腐とキャベツ、玉ねぎ、長ネギを入れて 醤油ソースをかけた後、焼いて食べる超簡単即席料理である すき焼きを作りました。 ​ 醤油はとても簡単につゆに昆布だしを入れて料理酒、砂糖を少し入れて作ったものです。 塩辛くなく、ただ薄味がしないように食べるすき焼きです。 ​ そしてソースはポーチドエッグを用意しましたが、好みによって醤油ソースをポーチドエッグに入れて混ぜて食べることもできます。
2 人分
20 分以内
강철새잎
材料
  • 牛肉
    200g
  • 豆腐
    1/2一切れ
  • エノキタケ
    1ea
  • キャベツ
    1/6ea
  • タマネギ
    1/2ea
  • 長ネギ
    1/4ea
  • つゆ
    3TS
  • 昆布だし
    1/3カップ
  • 砂糖
    1TS
  • 料理酒
    1TS
  • 2ea
  • 1TS
  • 味醤油
    1TS
調理順
STEP 1/8
キャベツを用意しました。 キャベツじゃなくて、普通の白菜でもいいですし。 好みによってチンゲン菜もいいです。 キャベツに火が通るにつれて甘みが出るのでキャベツを用意しました。
STEP 2/8
昆布だしにつゆ、砂糖、料理酒を入れてよく混ぜました。 すき焼き醤油ソース終わりです。超簡単です
STEP 3/8
キャベツじゃなくてすき焼きに入る材料としては、えのき、長ネギ、玉ねぎを用意しました。 もちろん牛肉もあります。 プルコギ感もいいですし、しゃぶしゃぶ用もいいですし。 もっと良いロースがあればもっともっと良いでしょう。
STEP 4/8
つけて食べるポーチドエッグソースを用意します。 ぐらぐら沸いたお湯に酢を入れ、卵を入れます。 卵を一つずつ器に割って入れるのもいいですし。 慎重にそのまま割って入れてもいいです。 酢を入れて素早く凝固します。 そして、箸を使って卵が割れないように外郭に円を描きながら火を通すと、ポーチドエッグがきれいにまとまりながら作ることができます。
STEP 5/8
ほとんど白い睡眠は凝固した状態のポーチドエッグです。 ソース器に一つずつ入れてください。 黄身が割れないように注意深く入れてください。 ここに好みによって作っておいた醤油ソースを 少しかけて召し上がってもいいです。
STEP 6/8
いつもサムギョプサルだけを焼いて食べた釜の蓋焼きフライパンをひっくり返してくれました。 裏返して使えばここにチヂミも送ることができるんですよ。 今度はすき焼きを作ってあげようと思います。 牛脂をフライパンで巻いてあげるといいのですが、牛脂がないのでオリーブオイルを巻いてあげました。 そして熱した後は肉、豆腐、えのき、玉ねぎ、長ネギ、キャベツを一緒にのせて焼きます。
STEP 7/8
すき焼きで一番大切なもので醤油ソースなんですけれども。 関西地方でこうやって食べるそうです。 焼いているタイミングでこの醤油ソースをかけます。 フライパンの外側に円を描くように振りかけてください。
STEP 8/8
そしてこんがりと各種材料をまんべんなく火を通してポーチドエッグソースにつけて召し上がってください。 そういう関西のしゃぶしゃぶをちゃんと召し上がることになるんでしょうね。 もちろん家で作った超簡単醤油ソースではあるんですけれども。
料理レビュー
5.00
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  • 935*****
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    長ネギとキャベツから火の香りもするし、とてもいいレシピです! 食べ終わって残ったフライパンがお肉と野菜を細かく切って ご飯を入れてお粥も作ったんですが すごくおいしいですね
    2022-03-05 21:25
  • 321*****
    score
    牛肉がなくて豚肉を薄くして代替しましたが、おいしくごちそうさまでした!
    2022-02-08 20:59
  • 493*****
    score
    おいしいですよ!
    2021-11-09 18:15
  • 680*****
    score
    本当においしいです~和食屋で食べる味です~ 夫もびっくりしながら一人でたくさん食べています こんな文あまり残さないのにとても感動して残します!!
    2019-03-06 21:05
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