10K Recipe

炊飯器で薬食/薬飯おいしく作りやすいです

薬飯はなんだか難しそうですが、電気炊飯器を利用すると誰でも失敗なくおいしく栄養たっぷりの栄養薬食(薬飯)を作れる簡単で本当においしいレシピです周りにプレゼントをあげるのもすごくいいですし最近のように忙しい時は朝食に最高です！！！

6 人分

999 分以内

백합엄마

材料

もち米

4紙コップ
黒糖

2カップ
お湯

1カップ
醤油

2スプーンですくう
ごま油

2スプーンですくう
ナツメ
くるみ
カボチャの種
アーモンド
ブルーベリー

調理順: STEP 1/9

もち米は洗って5時間以上ふやかしてから
ふるいにかけて水気を切ってください
クルミ、ナツメ、アーモンド、ブルーベリー、カボチャの種
を準備しました
*ナッツ類は家にあるもので好みに
合う薬味を用意してください^^

STEP 2/9

器に分量のタレを作ります^^
水、醤油、土砂糖、ごま油を混ぜます
*お湯にすると砂糖が簡単に
溶けます。甘いものが嫌いな方は
砂糖を少し少なめに入れてください^^

STEP 3/9

炊飯器にふやかしたもち米を盛って
タレを入れてまんべんなく混ぜます

STEP 4/9

その上に用意された材料をすべて入れて
またまんべんなく混ぜて、水は
材料が浸かるようで閉まらないように~
*水の量をよく取ると薬飯が
こそこそよく作れます

STEP 5/9

そして炊飯器の雑穀で炊事！！
炊飯器ごとに少しずつ差があると思いますが
44分かかりますね

STEP 6/9

やっと完成しました

STEP 7/9

ご飯がそろそろ、すごくおいしく
できましたね~~~
ヘラでまんべんなく混ぜてください

STEP 8/9

好きな大きさの器や型に入れて
形を整えた後、ラップに包みます

STEP 9/9

薬飯をラップに包んできれいに包装も
やってみました
子供たちが朝ごはんを食べるのが難しい時
一つずつくれるからいいですね^^.
薬飯一つだけ食べても満腹感が
感じます~~
栄養たっぷりのお母さん印の栄養ご飯ww

薬飯に入る材料は気軽に好きな材料で選択してください