レモンヨーグルトドレッシングサラダVSハニージンジャーヨーグルトドレッシングサラダ(feat.鶏ささみ)
新年は始まって、今年も相変わらずダイエット計画が1位ですが サラダはもうおいしくないですよね (´;ω;｀) どうせならダイエットをおいしく！ 調理時間も1分で完成！ ヘルシーなヨーグルトドレッシングでおいしく手軽にダイエットしてください ヨーグルトドレッシング第2弾、 さわやかなハニーレモンドレッシングと季節の変わり目に良いジンジャーヨーグルトドレッシングです
1 人分
5 分以内
(주)휴럼
材料
  • ヨーグルト
    2TS
  • マスタード
    3TS
  • カラマンシー
    1ts
  • はちみつ
    1TS
  • ヨーグルト
    2TS
  • バルサミコ酢
    1ts
  • すりおろし生姜
    1ts
  • はちみつ
    1TS
映像
調理順
STEP 1/4
サラダを用意し、お好みでヨーグルトドレッシングを作ってください。
STEP 2/4
- レモンヨーグルトドレッシング:ヨーグルト大さじ2、マスタード小さじ3、カラマンシー小さじ1、蜂蜜大さじ1を混ぜます。
STEP 3/4
- ハニージンジャーヨーグルトドレッシング:ヨーグルト40g、バルサミコ酢(またはワイン酢)小さじ1、おろし生姜小さじ1、蜂蜜小さじ1を混ぜます。
STEP 4/4
鶏ささみサラダの上に好みに合わせたヨーグルトドレッシングをかけるとカロリーは飛ばしてくれる、ヨーグルトドレッシング鶏ささみサラダ完成！
チキン おすすめレシピ
  • 1
    エアフライヤーチキン
    4.84(37)
  • 2
    甘じょっぱいチキン様！ モクウチョンチキンナゲット 醤油チキン作り
    5.00(10)
  • 3
    タンドリーチキン作り
    5.00(6)
  • 4
    エアフライヤーで作ったヘルシーチキン ニンニク醤油チキン
    4.83(6)
キムチ おすすめレシピ
  • 1
    とてもおいしく白菜キムチ
    4.98(49)
  • 2
    炒めキムチ 黄金レシピ キムチ炒めのおかず
    4.89(431)
  • 3
    【手軽に】塩辛さなくすっきりとした白キムチ作り~
    4.93(69)
  • 4
    ご飯泥棒ニラキムチ！（慶尚道食）
    4.93(73)