レモンヨーグルトドレッシングサラダVSハニージンジャーヨーグルトドレッシングサラダ(feat.鶏ささみ)
新年は始まって、今年も相変わらずダイエット計画が1位ですが サラダはもうおいしくないですよね (´;ω;｀) どうせならダイエットをおいしく！ 調理時間も1分で完成！ ヘルシーなヨーグルトドレッシングでおいしく手軽にダイエットしてください ヨーグルトドレッシング第2弾、 さわやかなハニーレモンドレッシングと季節の変わり目に良いジンジャーヨーグルトドレッシングです
1 人分
5 分以内
(주)휴럼
材料
  • ヨーグルト
    2TS
  • マスタード
    3TS
  • カラマンシー
    1ts
  • はちみつ
    1TS
  • ヨーグルト
    2TS
  • バルサミコ酢
    1ts
  • すりおろし生姜
    1ts
  • はちみつ
    1TS
映像
調理順
STEP 1/4
サラダを用意し、お好みでヨーグルトドレッシングを作ってください。
STEP 2/4
- レモンヨーグルトドレッシング:ヨーグルト大さじ2、マスタード小さじ3、カラマンシー小さじ1、蜂蜜大さじ1を混ぜます。
STEP 3/4
- ハニージンジャーヨーグルトドレッシング:ヨーグルト40g、バルサミコ酢(またはワイン酢)小さじ1、おろし生姜小さじ1、蜂蜜小さじ1を混ぜます。
STEP 4/4
鶏ささみサラダの上に好みに合わせたヨーグルトドレッシングをかけるとカロリーは飛ばしてくれる、ヨーグルトドレッシング鶏ささみサラダ完成！
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