10K Recipe
簡単で簡単なダイエットおかず~*
ダイエットのおかずにぴったり
3 人分
15 分以内
밥차리라
材料
大根
70g
タマネギ
1/2ea
ワカメ
1一握りの
醤油
2TS
塩
1少し
刻んだニンニク
1TS
ゴマの実
適当に
調理順
STEP
1
/3
玉ねぎ、大根を千切りにしてください
ワカメは水にふやかしてから
水気をぎゅっと絞って準備します
STEP
2
/3
玉ねぎ、わかめ、大根をボウルに入れて
上のタレを全部入れてから
STEP
3
/3
もみもみ和えたら終わり
チキン
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