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まぐろ豆腐の煮付け、辛くて香ばしさたっぷりの豆腐の煮付け

今日は私がよく作って食べる豆腐の煮付けをまた作りました副材料だけ変えてよく作って食べる豆腐ツナの煮付けです~！！！~ 誰もが好きな豆腐にツナまで老若男女誰もが好きな豆腐の煮付けです~！~ 豆腐だけ煮込んでもおいしいのにツナまで入って特別な薬味がいらないツナ豆腐の煮付けです~！~~

4 人分

15 分以内

스마일로즈건강밥상

材料

豆腐

2ea
マグロ

1ea
タマネギ

1/2ea
ワケギ

5ea
青唐辛子

1ea
赤唐辛子

1ea
唐辛子粉

2T
醤油

1T
刻んだニンニク

1T
お湯

1/2カップ
ごま塩

1T
エゴマ油

1T
コショウ

少し

調理順: STEP 1/8

やさしく混ぜて食べられるポロロキッズツナを入れました~！！~
子供たちが大好きなポロロキャラクターを入れて
成長期の子供たちの頭脳発達に役立つ良い成分は追加し
不要な添加物を除いたポロロキッズツナです~！~
ご飯を食べない子供たちもドンウォンポロロキッズツナさえあればご飯を食べないわけにはいきませんよね~!~

STEP 2/8

ポプリ豆腐は1cm厚さに切っておきました
玉ねぎとワケギも切って、青陽唐辛子と赤唐辛子も切って準備しました~！~~

STEP 3/8

フライパンに玉ねぎを敷いて豆腐をのせます
豆腐の上にマグロを乗せ、すべての薬味をのせます~！~
ツナ油も捨てずに全部注いでくれました~！~

STEP 4/8

沸騰し始めたら、切っておいたワケギと青陽唐辛子の赤唐辛子をのせて
エゴマ油をくるくる巻いてください~！~
スープが少し減ったら火を消せば完成です
まろやかでおいしい豆腐の煮付け
まろやかなマグロまで入れてさらにおいしい豆腐の煮付けです

STEP 5/8

キッズツナに子供が食べるなら唐辛子粉を抜いてください
唐辛子粉なしでキッツツナだけを入れて豆腐の煮付けをすると
お子様も美味しく食べられますよね~！~~

STEP 6/8

私の家は子供ではなく大人が食べるので
唐辛子粉を多めに入れて辛く煮込みました~！~~

STEP 7/8

一番甘く美味しく食べられる国民おかず豆腐の煮付けです~!!!!~

STEP 8/8

ご飯の上に豆腐の煮付けを多めにのせて混ぜて食べたら
とてもおいしい一食丼で最高です~@@!~