肉牛を抱いたカネロニ
うちの肉牛を使って家で簡単だが高級感のある料理を作ってみようとこのメニューを考えました。 肉牛は脂肪が少なく淡泊な牛肉に数えられます^^。息子と一緒に食べる料理なので、脂肪の多い部位より脂肪のない牛モモ肉を選びました。 代わりに豆腐とほうれん草を一緒に入れて淡泊だが柔らかくて栄養満点の高級料理を作りました。
2 人分
60 分以内
twinklebebecook
材料
  • パスタ麺
    3一切れ
  • マッシュルーム
    3ea
  • 肉牛事態
    200g
  • ミニトマト
    4ea
  • ほうれん草
    50g
  • トマトソース
  • コショウ
  • パルメザンチーズ
  • オリーブ油
  • ローズマリー
  • 卵黄
  • 豆腐
調理順
STEP 1/9
塩を入れたお湯でラザニアを6分茹でてください。(オーブンでまた煮るのであまり煮ません)
STEP 2/9
ほうれん草はきれいに洗って準備してください
半分はカネロニの中に入れて半分はソースに入れます
マッシュルームとトマトは1/2に切って準備してください。
STEP 3/9
肉牛の牛肉を細かく切ってください。
みじん切りがあればみじん切りにしてください
STEP 4/9
牛肉+豆腐+卵黄+ほうれん草+パルメザンチーズ+塩+コショウを入れて混ぜてください。
STEP 5/9
ラザニア麺を敷いて、肉牛を入れた具材を入れてくるくる巻いてください。
STEP 6/9
材料が抜け出さないように優しく形を整えながら巻いてください。
STEP 7/9
熱したフライパンでマッシュルーム、トマト、ほうれん草を軽く炒めてください
STEP 8/9
オーブンパンにトマトソースを敷き、その上に韓国産肉牛を詰めたカナロニ、炒めたマッシュルーム、トマト、ほうれん草をのせてください。
最後にオリーブオイルをかけてください。
STEP 9/9
180度予熱したオーブンに入れ、15~20分間火を通してください。
肉牛の牛胸肉やモモ肉を利用するとあっさりとした味わいが感じられますよ。 このレシピは豆腐とほうれん草が一緒にあってきつくはありませんが、肉牛のより柔らかい食感をお探しの方は、脂肪の多いロースやアロワイヨーヒレを利用すると、より柔らかい味を感じることができます。 肉牛の具材は混ぜた後30分ほどで熟成し、深い味わいを感じることができます。 好みによってカネロニを巻く時にスライスチーズを追加してもよりおいしいですよ^^ ほうれん草、マッシュルーム、トマトを炒める際にハーブ(ローズマリーorタイム)を入れるとよりエキゾチックな味が感じられます。
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