ご飯なし鶏ささみダイエットキンパプ
ダイエットの際、最大の炭水化物を抜いてスモーク鶏ささみと様々な野菜を入れて作ったダイエットキムパプです。 満腹感や味、カロリーすべて取れるダイエット弁当としてもいいですよ。
1 人分
10 分以内
오박사닷컴
材料
  • 海苔
    2一切れ
  • 燻製鶏ささみ
    100g
  • キュウリ
    1/2ea
  • パプリカ
    1ea
  • サラダ野菜
    1一握りの
調理順
STEP 1/4
手入れしたキュウリを長く千切りにします。
ピーマンも半分に切った後、長く千切りにします。
STEP 2/4
食べやすく温められた燻製の鶏むね肉も長く千切りにします。
STEP 3/4
のり巻き用のりを1/3に切ります。
切った海苔の上に若芽野菜▷キュウリ▷パプリカ▷鶏ささみの順にのせてくるくる巻きます。
STEP 4/4
別に味付けがないので食べやすいし、醤油タレに少しつけて食べてもいいですよ。
料理レビュー
5.00
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  • 445*****
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    ヘルシーな味でいいです
    2023-01-26 19:40
  • 322*****
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    私は卵を追加して食べましたが、とてもおいしいですね 簡単にちょうどいいです 鶏ささみ飽きたんですが、すごくおいしいですよ
    2020-11-08 02:01
  • 557*****
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    お~鶏の胸肉は飽きたので、新しいメニューに再誕生させなければなりませんね ありがとうございます~お知らせを追加してアイテムゲットまでして行きましょう~^^
    2020-08-09 15:48
  • 864*****
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    お弁当としてもぴったり！！！ヒメニラジャンと食べたらもっとおいしいです~
    2020-05-19 20:23
  • 144*****
    score
    私が最近ダイエット中なので、一度作って食べてみます
    2020-05-15 00:15
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