簡単な朝食 超簡単豆腐スクランブルエッグの作り方
忙しい会社員、学校に通う生徒は朝起きるのが大変で、朝ごはんを諦めてもっと寝ることがあります。 私はその逆に睡眠を諦めて朝ごはんを必ず食べますが、時間のない朝に作りやすく早く作れる食べ物を持ってきました。 その食べ物は豆腐スクランブルエッグです。 スクランブルエッグは作りやすくて簡単で普段よく作って食べますが、今日は特別に豆腐を入れて作りました。 「スクランブルエッグに豆腐を!?」 柔らかくて食べ続けるスクランブルエッグに豆腐を入れると香ばしくてスプーンで食べ続けるという妙な魅力があります。 私は卵と豆腐の両方が好きで、豆腐スクランブルエッグを美味しく食べますが、豆腐があまり好きではない人にはあまり食べたい食べ物ではないかもしれません。 でも、豆腐が好きじゃなくても、卵と一緒に食べると意外と"豆腐がおいしいね"と思えるし 豆腐特有の香りと味が卵とよく調和し、誰でもよく食べることができます。 豆腐嫌いの人でも好きになれる神秘的な豆腐スクランブルエッグ作り始めるのですが、とても簡単で写真数枚で説明が終わるので集中してみるといいですよ。
2 人分
30 分以内
동주
材料
  • 4ea
  • 豆腐
    1一切れ
  • 食用油
    3T
  • 少し
調理順
STEP 1/5
まず豆腐はつぶし、キッチンタオルを使って水気を切る。
STEP 2/5
豆腐の水気を切る間、卵はほぐしてふるいにかける。
STEP 3/5
その後、豆腐と卵をよく混ぜる。
STEP 4/5
準備が終わったらフライパンに油を入れ、豆腐と卵を混ぜたものを入れて塩を入れて味付けし、箸でかき混ぜながら煮る。
STEP 5/5
中火で箸で素早く騙されるようにかき混ぜながら火を通せば豆腐スクランブルエッグ完成。
低塩食の献立で健康を気遣っている人に堂々とおすすめしてもいい食べ物です。 私も普段塩辛く食べずに少し薄く食べる方ですが、塩を省いて作っても大丈夫です。
料理レビュー
4.50
score
  • 202*****
    score
    本当に簡単に作れました ありがとうございます とても柔らかい味ですが、私は赤ちゃんと一緒に食べようと思って塩も少なめに入れるので、夫は少し脂っこいと思って、今度はおろしにんにくや玉ねぎを追加して入れてみようかと思います
    2019-09-01 12:29
  • 626*****
    score
    簡単にできて健康になる味です
    2019-04-09 07:16
  • 319*****
    score
    昼に簡単に食べやすいですね
    2019-01-17 12:41
  • 868*****
    score
    本当に簡単に作りました
    2019-01-14 21:42
キムチ おすすめレシピ
  • 1
    大根の若菜キムチ黄金レシピ
    4.94(36)
  • 2
    香ばしくておいしい簡単浅漬けキムチ、白菜浅漬け、アルベギ白菜キムチ、
    4.92(61)
  • 3
    ポッサム大根キムチ 黄金レシピ、ゆで肉まで!
    4.94(48)
  • 4
    [水キムチの作り方] 超簡単なナバクキムチの作り方
    4.90(99)
トッポッキ おすすめレシピ
  • 1
    おいしいお店よりもっとおいしいペク·ジョンウォンスープトッポッキ~~
    4.85(68)
  • 2
    シンジョントッポッキ作り :: 90%シンクロ率 調味料レシピ
    4.90(52)
  • 3
    これが韓国のロゼだ! 柔らかくて辛いコチュジャンクリームトッポッキ
    4.90(31)
  • 4
    ペク主婦トッポッキ作り
    4.96(80)