Name: 朝食に食べ応えのある「ビーエルティーサンドイッチ」
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 食パン 4一切れ; ホールグレイン·マスタード 1TS; マヨネーズ 2TS; スライスチーズ 2一切れ; レタス 1/4荷造りする; トマト 1ea; ベーコン 8一切れ

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朝食に食べ応えのある「ビーエルティーサンドイッチ」

空腹で朝を出るうちの家族のために夕方に作っておいても良い BLTサンドイッチを紹介します。 B:ベーコン、L:レタス、T:トマトの材料で作られたとても簡単なサンドイッチです

2 人分

15 分以内

핑크로즈2

材料

食パン

4一切れ
ホールグレイン·マスタード

1TS
マヨネーズ

2TS
スライスチーズ

2一切れ
レタス

1/4荷造りする
トマト

1ea
ベーコン

8一切れ

調理順: STEP 1/10

ホールグレインマスタードとマヨネーズをよく混ぜてください。
肉類によく合うホールグレインマスタードはサンドイッチにもよく使われる材料なんですよ。

STEP 2/10

乾いたフライパンやトースターでパンを前後にこんがり焼いてください。

STEP 3/10

パンの両側にマヨネーズソースを十分に塗ってください。

STEP 4/10

パンの片面にスライスチーズをのせてください~

STEP 5/10

レタスは刃先を最後まで入れずに、へたの部分まで入れて切れ目を入れ、残りは手でちぎる気分にしてください

STEP 6/10

葉を一枚ずつ剥がさずにサンドイッチ当たり4~5枚が重ねて載せられるように準備します。

STEP 7/10

スライスチーズの上にレタスをのせてください。

STEP 8/10

トマトをのせてください

STEP 9/10

パンのもう一方の面にスライスハムをのせてください。
私はパストラミというハムを利用しましたが、スライハムを使っても構いません。スライスハムを重ねてのせるとボリューム感まで生かすことができます、

STEP 10/10

パンを注意深く覆って食べやすいように半分に切ってください~

サンドイッチは入れる材料によって無限ですよね~ ホールグレインがハムの脂っこさをしっかり抑えてくれるし、新鮮な野菜が精一杯食欲をそそります。トマトジュースや豆乳、牛乳を添えるととても食べ応えのある食事になると信じています！お好みによってピクルス、キュウリ、玉ねぎを追加してもいいですよ^^