STEP 1/9
レンコンは皮をむいた後、薄く切って沸騰したお湯で酢を軽くゆでて冷水ですすいで冷やしてください。
STEP 2/9
キャベツは食べやすい大きさに切ってください
STEP 3/9
きゅうりは両端を取り除き、長さに4等分した後、種を切り取り、4等分に切ってください
STEP 4/9
キャベツときゅうりは塩大さじ3+大さじ1/2。砂糖大さじ2。いわしの魚醤大さじ2を入れてまんべんなく和えておいてください(10分程度)
STEP 5/9
にんじんは薄く切って、青陽紅唐辛子は斜めに切って、長ネギと玉ねぎも適当な大きさに切ってください。
STEP 6/9
梨、玉ねぎ、にんにくのご飯をミキサーにかけて綿布に入れ、汁を絞って梨汁を作ってください。
唐辛子粉1+1/2大さじを水1カップで溶かし、ふるいにかけて唐辛子水を作ってください。
(※この時テレビでは唐辛子粉の代わりに唐辛子180gを一緒にすりおろして汁を出しました。)
STEP 7/9
キムチ入れに
1番(レンコン)課
4番(キャベツ、きゅうり)と5番(にんじん、たまねぎ、長ネギ、紅青唐辛子)を入れて
STEP 8/9
6番に(梨汁、唐辛子水)と水5カップ。 梅シロップ大さじ2と塩を入れて
味を調えてください。室温で半日後冷蔵保管してください。
STEP 9/9
バロ
完成器に入れて召し上がってもいいです
お腹が甘くないので梅シロップで甘みを合わせました。
キャベツの大きさによってスープと塩の加減を調節してください。
ちなみに私はキャベツの大きさが小さい方です。
※次回は赤唐辛子をすりおろして入れてしっかり真似してみます。