子供のおかず、幼児のおかず、幼児食の献立、エビニラのチヂミ、もやしの和え物、鶏の大根スープ、4歳献立、3歳献立、44ヶ月おかず
子供のおかず、幼児のおかず、幼児食の献立、海老ニラチヂミ、もやしの和え物、鶏の大根スープ、4歳の献立、3歳の献立、44ヶ月のおかず、24ヶ月おかず、海老料理、鶏むね肉料理です。 エビのタレの和え物にしようかと思って、子供たちと一緒に食べたくてエビニラチヂミを作りました。 うちの子は下院後おやつを食べ過ぎてご飯は食べず、一番目はエビチヂミもよく食べて鶏大根スープも久しぶりに作ってあげたらごちそうさまでした。 すべての調味料はスプーン基準です。 もやしは子供2、お母さん1回の食事量で、エビと大根スープは2回の食事量です。
2 人分
5 分以内
예은예슬맘
材料
  • 鶏むね肉
    100g
  • 大根
    100g
  • お湯
    700ml
  • 薄口しょうゆ
    1.5T
  • 刻んだニンニク
    0.5T
  • ごま油
    0.5T
調理順
STEP 1/3
大根は食べやすいように薄く切ります。
STEP 2/3
水700mLを入れ、中火で大根が透明になるまで煮込みます。 大根が沸いたら鶏むね肉を入れて、薄口しょうゆ1.5T、おろしにんにく0.5Tを入れて煮込みます。
STEP 3/3
不純物は取り除き、火が通ったらごま油を少しかけます。
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