焼きナストマトグリルドサンドイッチ:健康でおいしいパン料理
ハム、チーズを入れるサンドイッチやトーストの代わりにナスとトマトを入れてヘルシーなグリルドサンドイッチを作りました。
1 人分
30 分以内
재미마미
材料
  • 食パン
  • ナス
  • トマト
  • バジルフェスト
  • モッツァレラチーズ
  • 塩
  • コショウ
調理順
STEP 1/4
食パンの両面にバジルペーストを塗る, バジルトーストがなければオリーブオイルやバター, 好きなソースを塗る
ナスを薄く切ってオリーブオイルと塩、コショウで和えた後、フライパンで焼く、トマトも切ってフライパンで焼く
STEP 2/4
バジルペーストを塗った食パンの片面に焼きナスを乗せ、もう片面には焼きトマトとモッツァレラチーズをのせる
STEP 3/4
サンドメーカーに入れて焼く、サンドメーカーがなければフライパンにチーズが溶けるまでフライパンで前後に焼く。
STEP 4/4
ヨーグルトと卵料理と一緒に添えると素敵なブランチ皿になる。
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