忙しい朝5分サッと!味保証「マグロの卵醤油ごはん」レシピ
忙しい出勤途中に食事を抜くのが常ですが、超スピードで作れるおいしい一食のレシピをご紹介します。 本当に超簡単で味を保障します^^
1 人分
5 分以内
뽀유TV
材料
  • 即席ご飯
    1ボウル
  • 2ea
  • マグロ
    2T
  • 長ネギ
    少し
  • 醤油
    1.5~2T
  • ごま油
    1T
  • ゴマ
    1T
調理順
STEP 1/6
まずボールに卵2個、ツナ2Tを入れて長ネギはハサミでざっくり切ります。
STEP 2/6
卵とツナ、長ネギをまんべんなく混ぜます。
後で醤油で味付けするので、別に塩加減はしなくても大丈夫です。
STEP 3/6
熱したフライパンに油を軽くかけ、出来立てのマグロ卵でスクランブルエッグを作ります。
STEP 4/6
広い器にご飯1杯、出来立てのスクランブルエッグ醤油、ごま油、ゴマを入れてよく混ぜれば終わり!
STEP 5/6
忙しい出勤途中の一食の食事としてオススメしたい超超簡単「マグロ卵醤油ごはん」完成です。
STEP 6/6
一口食べてみたらツナとごま、ごま油の香ばしい味に長ネギの香りが調和してとてもおいしいです
ツナがなければハムやカニカマを入れてもいいし、卵だけ入れてもおいしいですよ!
料理レビュー
4.90
score
  • 357*****
    score
    気楽に着こなせるメニューです 私はビビンバのように野菜を入れて食べました ご馳走様でした
    2024-11-20 12:04
  • 349*****
    score
    とてもおいしいです~~!
    2024-08-27 12:18
  • 382*****
    score
    簡単で子供もとてもよく食べました^^ ありがとうございます
    2024-04-12 08:31
  • 316*****
    score
    朝、子供たちに作ってあげたらよく食べますね。 簡単で味もあるし!! ありがとうございます。
    2024-04-02 06:38
  • 281*****
    score
    朝食でトントン! 息子たちがよく食べますね! 私はネギ油を出すことにしましたが、これもいいですね~
    2024-01-16 09:09
チャプチェ おすすめレシピ
  • 1
    チャプチェ黄金レシピで吹かないようにおいしく作る方法
    4.92(240)
  • 2
    多くのレビューが認めたチャプチェレシピ~吹かずにおいしくチャプチェの作り方(キム·ジンオク料理が好き)
    4.79(14)
  • 3
    (家で楽しむおつまみ)唐辛子チャプチェ - ホームパーティー/ お客様接待料理
    4.97(270)
  • 4
    おいしいチャプチェ、伸びない牛肉チャプチェ作り
    5.00(14)
焼き肉 おすすめレシピ
  • 1
    土鍋プルゴギの作り方 ::土鍋を一杯やって行ってください~
    4.96(24)
  • 2
    豚肉コチュジャンプルコギをおいしく簡単に作る
    4.86(22)
  • 3
    鴨焼肉の味付け秘法公開!
    4.76(21)
  • 4
    魔性の味!ピリ辛豆もやしプルコギ! ご飯まで炒めるとコスパ bb
    4.85(27)