自家製ダイエット食レシピ/桃ドレッシングをのせたゆで卵、そして地のビーフビーンズ
もうエッグマネーかな？ 今日8個食べたから7個残ってる。 エッグマネーか？
4 人分
10 分以内
힐러s
材料
  • 卵
    7ea
  • 桃
    1ea
  • はちみつ
    1T
  • 酢
    2T
  • マスタード
    2T
調理順
STEP 1/5
大きな鍋に塩もなしで適当に茹でて冷水で冷やしておく~ また、小さな鍋に名前の分からない黒豆一握りとエンドウ豆も茹でてくれる~「健康が第一だ」と共にブログ
STEP 2/5
桃1個を切って細かく切る。
STEP 3/5
蜂蜜1T、ピクルスマスタードソース1T程度を入れる。
STEP 4/5
ダイエットには卵白だけを食べるので、卵黄は1個だけドレッシングに混ぜて、酢は約2T程度注ぐ。 混ぜたら終わり。
STEP 5/5
卵と一緒に茹でたおいしいほのぼの黒豆と可愛い緑がエンドウ豆
ドレッシングの予想した味がそのまま出てよかったし、ありがとう~
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