春菊のチヂミ~香ばしさに惚れる夏の料理、春菊の効能は?
オリジナルレシピ 問い合わせ番号 春菊のチヂミ~香ばしさに惚れる夏の料理、春菊の効能は? 夏なので暑いですが、食欲を譲ることはできないし、チヂミが食べたいなら暑いのを甘受してでも1、2回くらいはしてあげなければなりませんね。 どうせなら夏の味覚をすっきりと鎮めるチヂミ料理、春菊料理、春菊チヂミになります。 春菊はヨーロッパでは観賞用として主に使われますが、韓国をはじめ東洋では野菜や茹でて食べ、 メウンタンやチゲ、うどんに入れて食べたり、特に個人的には冬の温そばに春菊をたっぷり入れて食べます。 春菊は葉が濃い緑色を帯びながらも光沢のあるもの、茎は細くても短いものを選ばなければならず、主婦の方はよくご存知だと思いますが、花軸が上がってきたものは避けるべきです。 春菊などの野菜チヂミやチヂミを作る秘訣はですね。 卵とチヂミ粉を一緒に入れて細く千切りにした玉ねぎを入れて後味が甘くなり チヂミ生地より主材料である春菊などの材料を多く入れ、食用油を多めに注いでこんがりと焼くのです。 いつも澄まし汁や麺料理、魚チゲなどスープ料理にだけ少量使用していた春菊。 体にもいいので、春菊チヂミで、春菊チヂミで料理してみてください。 口の中いっぱいに広がる香ばしさに、一度惚れて独特の味にもう一度惚れるでしょう。 ^^
3 人分
30 分以内
써언샤인
材料
  • 春菊
    1荷造りする
  • 3ea
  • チヂミ粉
    300g
  • タマネギ
    1ea
  • お湯
    6柄杓
  • 1ts
  • 食用油
    適当に히
調理順
STEP 1/4
とりあえず卵3個を混ぜて混ぜてください。
そして、チヂミ粉の水と分量通りに畳んだものに卵水を混ぜます。
ボウルに水とチヂミ粉を入れて細かく溶かし混ぜます。
塩1tsを入れてまんべんなく混ぜてください。
STEP 2/4
油を引いたフライパンに食用油を入れ、細かく溶かした生地に春菊と千切り玉ねぎをのせます
STEP 3/4
中火で焼いたフライパンに食用油を入れ、よもぎからし菜焼きをこんがり焼きます。
STEP 4/4
切って皿に盛ったら終わり~~~!
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お客様の顔ならもう少しきれいに盛り込まないといけません。
私たちは送ったとたんにお召し上がりになったので、今日はきれいなショットがありません。 ㅠㅠㅠㅠ
では、料理のコツではありませんが、どうせ料理して食べるなら、春菊がどこにどれだけいいか知っていきましょうか? ^^ *よもぎ笠はビタミンと無機質が多量に含まれているため、免疫力強化に良いです。 *よもぎ笠は特に炎症を誘発する物質であるヒスタミンが過剰分泌されるのを防ぎアレルギー緩和の効能を持ち、天然抗ヒスタミン剤と呼ばれます。 * 春菊は性質が暖かくて胃や腸に良く、春菊はアルカリ性食品でありながら多様なビタミンが含まれていて肌の美容にも良く、食物繊維素が豊富で便秘に良いそうです。 * 加えて、春菊は不眠症にも良いそうです。 <相性グルメ> 春菊はビタミンDが不足しているので、ビタミンDが豊富なシイタケと料理すると春菊に不足している栄養素を補ってくれるので栄養相性がいいそうです。 また、生臭い食べ物と調理すると、春菊特有の香ばしい香りで生臭さを抑えてくれるので相性がいいですよね。 それで魚の辛味スープには必ず春菊が入るようです。 ^^
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