Name: 5分料理)チキンの大根チャーハン
Total time: 5 min
Yield: 4
Ingredients: ハムの缶詰 80g; チキン大根 40g; ズッキーニ 80g; 濃口醤油 1TS; 砂糖 1/2TS; 塩 1ts; 食用油 3TS

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5分料理)チキンの大根チャーハン

昨日食べて残ったキュウリの冷や汁しかなくて、遠いので昼食を済ませようかと思っていたのですが、チキン大根を入れて子供たちが好きなチャーハンをさっと作ってみました。

4 人分

5 分以内

요리나하리

材料

調理順: STEP 1/9

チキン大根はぎゅっと絞ってざくざく切り、ズッキーニやピーマンや使いやすい野菜を用意します。スパムは（180g）の半分くらい使いました。

STEP 2/9

レトルトご飯はまた炒めるので、1分だけ電子レンジで温めて準備します。

STEP 3/9

フライパンに食用油をまんべんなく

STEP 4/9

野菜とスパムみじん切りを入れて塩1ティースプーンかけて優しく炒めます。

STEP 5/9

火を消してご飯、醤油大さじ1、砂糖大さじ2を入れてよく混ざるように混ぜてください。

STEP 6/9

オイスターソースを使う方は砂糖を省略してもいいです。

STEP 7/9

再び強火で2分ほどよく炒めます。

STEP 8/9

おかず皿にチャーハンをしっかり盛って、皿にさっとひっくり返してください。

STEP 9/9

チーズをのせて電子レンジを30秒温めてもいいし、フライをきれいにのせれば1位のセンスママでしょう~^^
味がぴったりで、子供たちが親指を立てる簡単なチャーハンです。
チキン大根の甘さがしきりに手が伸びるようです。

量の多いチャーハンを作る時、火を消したり減らしたりしてご飯と材料をよく混ぜて炒めると簡単になります。