9ヶ月離乳食:アボカドサツマイモピューレ
サムゲタンの代わりにピューレ~蒸す蒸し器のような天気が何かぼうっとさせる一日のようです。 去年の今頃より本当に暑いみたい.. 臨月で大変だった昨年をふと思い出して、あの時は早く産んでおいしい離乳食を真心込めて毎日違うようにしてあげようと思ったんだけど···人間だからずるいとか.. 大人になって離乳食を卒業してご飯食べさせたい.. 初伏の今日、思い通りには参鶏湯のお粥やスイカファチェでも作ってあげたいのですが、まだ1歳の誕生日前なので甘いアボカドとサツマイモを取り出してみます。 アボカド さつまいもピューレ材料 さつまいも 小さいもの2個、アボカド1個
1 人分
30 分以内
피에스타
材料
  • サツマイモ
    1ea
  • アボカド
    1/2ea
  • お湯
    2スプーンですくう
調理順
STEP 1/3
さつまいもを2個分作っておけば、3~4回は食べさせるようです。 サツマイモ一つはモグモグ~そしてアボカド半分は目玉焼きと明太子とフグしました。
分量はアボカド半個当たりサツマイモ一個程度でいいですし、多ければ冷凍してあげてもいいですが、作りやすいのでその都度作ってください~
STEP 2/3
サツマイモは蒸して一口大に切ってアボカドも種を抜いて半分だけ入れてミキサーにかければ良いそうです。 電子レンジを使ってサツマイモを蒸してもいいですが、水分も飛んでしっとりしないので蒸し器で蒸した方がいいです。
STEP 3/3
サツマイモとアボカドを挽く時、水分があまりにもなくてパサパサしてミキサーが作動しなかったりすると、大さじ2杯の水を入れればいいそうです。 この時リンゴジュースなどを入れてもいいです。 まだ牛乳ではなく粉ミルクを飲ませる時期なので牛乳は避けましたが、1歳の誕生日以降に赤ちゃんラーメン牛乳を入れて濃度を調節してください。
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