ダイエット献立♥チキンのケバブ
満開シェフ☆ボンジャバリ様の ダイエット献立として最高のチキンケバブ！ おいしくダイエットしてください:) 世界のすべてのレシピ、満開のレシピ
2 人分
15 分以内
만개의레시피
材料
  • トルティーヤ
    2一切れ
  • 鶏むね肉
    1ea
  • レタス
    適当に
  • パプリカ
    1/2ea
  • チェダーチーズ
    1一切れ
  • タマネギ
    1/2ea
  • スイートチリソース
    4スプーンですくう
  • ホットソース
    1/2スプーンですくう
  • レモン汁
    1スプーンですくう
  • オリーブ油
    1スプーンですくう
  • 塩
    少し
  • コショウ
    少し
  • ハラペーニョ
  • ハニーマスタード
映像
調理順
STEP 1/7
スゥヴィードの鶏むね肉を使ったり、普通の鶏むね肉を茹でて準備する。
STEP 2/7
ボウルにソース材料を入れてソースを作る。
STEP 3/7
レタスは一口大に切り、玉ねぎ、パプリカ、スライスチーズは千切りにして準備する。
STEP 4/7
茹でた鶏むね肉はキメに裂いて準備する。
STEP 5/7
トルティーヤはフライパンで軽く焼くか、電子レンジで軽く焼く。
STEP 6/7
また、ティアの上に用意した野菜と鶏ささみを乗せ、ハラペーニョとスライスチーズものせる。
STEP 7/7
ソースをかけてチキンケバブを作る。
料理レビュー
4.00
score
  • 238*****
    score
    オリーブオイルスプーン1杯はちょっと脂っこいようです それ以外はおいしく食べました
    2021-10-04 20:21
  • 151*****
    score
    レモン汁がなくてお酢を少し入れて作って食べました~ 新郎が売っているのと同じくらいおいしいそうです
    2019-03-16 11:14
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