[ご飯の下味をつける]
ボウルにご飯2杯とごま油大さじ2杯、塩適量、ゴマ適量を入れてよく混ぜた後、海苔を冷やして準備します。
冷やしたご飯は4等分しておきます

[材料の準備&お手入れ]
千切りにしたにんじんは、少し油と一緒に炒めてください。
カニカマは3-4等分後、細かく裂きます。 たくあんは千切りにしてください。
スライスハムとチーズも2枚ずつ用意します。

卵二つはフライしてください。
黄身が少し火が通っていないようにするのがポイントです。
ツナマヨは油抜きツナにマヨネーズ大さじ2とコショウを少し入れてよく混ぜてください。
マヨネーズの量は各自の好みに応じて加減してくれます。

汁椀の内側にラップを敷いて、下味をつけたご飯を入れてよく広げてください。
その上に用意した材料をきちんと載せてください。
* にんじんをはじめとするすべての具材はおにぎり2個作る分なので、全部入れずに半分だけ入れてください ^^

僕はご飯。- 目玉焼き。- にんじん。 - たくあん。- カニカマ。 - ツナマヨ。- スライスハム。 - スライスチーズの順にのせてくれました。

下味をつけたご飯を追加でのせて、よく伸ばした後、ラップで包んで丸い形にしてください。
ラップをはがしてから、海苔で全体を包んでください。

それからもう一度ラップで包み、形を整えてから包丁で切って仕上げてください。
そうすると、色とりどりのきれいなおにぎりが完成します:)