ホタテ長崎ちゃんぽんラーメン~*
昨日買っておいたホタテ貝を今日全部食べなければ ダメだと思う。小腹が空いたついでにホタテを入れて 長崎ちゃんぽんラーメンを作って食べました ホタテの茹でたお湯でラーメンを作ったら スープが完全に最高ですよ おいしく食べていいんだけど、 お腹いっぱいだから 気に入ってきますね~ww カツ活命水1本できたらいいなヨw ホタテ貝はリシン、レーシン、メシオニン、アルガニン、グルタミンなどの必須アミノ酸が豊富で、成長期のお子様が食べるといいのですが。 タンパク質やミネラルが豊富なだけでなく、低脂肪、低カロリーの食べ物なのでダイエットメニューにも最適です
1 人分
15 分以内
밥차리라
材料
  • ちゃんぽんラーメン
    1荷造りする
  • ワカメ
    適当に
  • 長ネギ
  • ニンニク
    3
  • コショウ
    適当に
調理順
STEP 1/7
貝の塩気が出ると
鍋にラーメン1個分の水より
もう少し多めに入れてください
ホタテを洗った後、鍋に入れて
ふたをして5分ぐらい茹でる
ください
貝の口だけ開けばいいです
STEP 2/7
ホタテを茹でる間
ワカメ、長ネギを準備してください
STEP 3/7
茹でたホタテ貝は身を
塗ってください
この時、ホタテを茹でたスープは千切りに
一度抜いてあげました
STEP 4/7
ラーメンのスープと入れてください
STEP 5/7
用意したワカメ
丸ごとにんにくをスライスして入れて
コショウトントン~
STEP 6/7
ぐつぐつ~ぐつぐつ煮る
STEP 7/7
器に盛ったら終わりです
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