アボカド、バナナで健康的なチョコアイスクリーム作り
アボカド、バナナで簡単に！
ヘルシーなチョコアイスクリーム作り
3 人分
999 分以内
최블링
- 材料
-
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アボカド1ea
-
バナナ1ea
-
牛乳少し
-
カカオパウダー少し
-
シナモンパウダー少し
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ナツメヤシシロップ少し
-
- 調理順
-
STEP 1/9準備物はアイスクリーム作りの核心！
アボカド~！！ そしてバナナ、牛乳、
デイツシロップ
（蜂蜜やプラクトオリゴ糖、各種シロップが可能）
カカオパウダー、シナモンパウダー(省略可能)
STEP 2/9アボカドは半分に切って
種をナイフでポンと刺して回すと
すっぽり抜けます~！！
STEP 3/9過程はとても簡単！！！
アボカド、バナナ、シロップ、カカオパウダー、シナモンパウダー
全部入れてすりおろしてください~！！
ここで濃度調節は牛乳にしてください~
豆乳にもなるしナッツミルクにもなります~！
STEP 4/9こんなにきれいに分かれました~
STEP 5/9このままパンやビスケットに塗って食べると
ダイエットチョコスプレッド！
低カロリーヌテラ！！！
悪魔のチョコジャムじゃない
天使のチョコジャム www
STEP 6/9このように冷凍してくれます~
私は翌日取り出してみました~
STEP 7/9とても固く凍ったこのアイスクリームを
丁寧にスプーンで掻きます
STEP 8/9忍耐心を持って床まで掻くと
もちジェラートの質感になります~
この課程は省略してもいいですが
省略すると多少シャーベットのような感じが
なるかもしれません~！
STEP 9/9言わなきゃ誰もアボカドで作ったのか
分からないですよね？www
アボカドがバターのように柔らかいので
アイスクリームも生クリームを入れたように
柔らかいです~！！
カカオパウダーにカフェインが気になる方は、キャロップパウダーを入れてみてください~カフェインレスのチョコ粉です~
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