アボカド、バナナで健康的なチョコアイスクリーム作り
アボカド、バナナで簡単に！
ヘルシーなチョコアイスクリーム作り
3 人分
999 分以内
최블링
- 材料
-
-
アボカド1ea
-
バナナ1ea
-
牛乳少し
-
カカオパウダー少し
-
シナモンパウダー少し
-
ナツメヤシシロップ少し
-
- 調理順
-
STEP 1/9準備物はアイスクリーム作りの核心！
アボカド~！！ そしてバナナ、牛乳、
デイツシロップ
（蜂蜜やプラクトオリゴ糖、各種シロップが可能）
カカオパウダー、シナモンパウダー(省略可能)
STEP 2/9アボカドは半分に切って
種をナイフでポンと刺して回すと
すっぽり抜けます~！！
STEP 3/9過程はとても簡単！！！
アボカド、バナナ、シロップ、カカオパウダー、シナモンパウダー
全部入れてすりおろしてください~！！
ここで濃度調節は牛乳にしてください~
豆乳にもなるしナッツミルクにもなります~！
STEP 4/9こんなにきれいに分かれました~
STEP 5/9このままパンやビスケットに塗って食べると
ダイエットチョコスプレッド！
低カロリーヌテラ！！！
悪魔のチョコジャムじゃない
天使のチョコジャム www
STEP 6/9このように冷凍してくれます~
私は翌日取り出してみました~
STEP 7/9とても固く凍ったこのアイスクリームを
丁寧にスプーンで掻きます
STEP 8/9忍耐心を持って床まで掻くと
もちジェラートの質感になります~
この課程は省略してもいいですが
省略すると多少シャーベットのような感じが
なるかもしれません~！
STEP 9/9言わなきゃ誰もアボカドで作ったのか
分からないですよね？www
アボカドがバターのように柔らかいので
アイスクリームも生クリームを入れたように
柔らかいです~！！
カカオパウダーにカフェインが気になる方は、キャロップパウダーを入れてみてください~カフェインレスのチョコ粉です~
- トッポッキ おすすめレシピ
-
-
1
カルボナーラトッポッキ、トックトックで作る~4.84(50) -
2
シンジョントッポッキ作り :: 90%シンクロ率 調味料レシピ4.90(52) -
3
[簡単な一人暮らし料理] 甘じょっぱい！ 肉なしの宮中トッポッキ / 醤油トッポッキ作り4.83(47) -
4
10分でトントン~ 醤油油トッポッキ、ウントクウントク4.90(97)
-
- 焼き肉 おすすめレシピ
-
-
1
コチュジャン豚肉プルコギ黄金レシピ目がキラキラするタレの秘密4.95(42) -
2
牛焼肉の黄金レシピ失敗なく成功できます！4.87(30) -
3
オサムプルコギ - 強火で炒めると、焼き味がしっかりオサムプルコギのレシピ4.97(428) -
4
豚焼肉！（豚肉料理）4.95(21)
-