ダイエットレシピ: ノミル粉ノバターノオーブン超簡単チョコブラウニー

10K Recipe

小麦粉の代わりにオートミール(オートミール)粉、バターの代わりにココナッツオイルが入る超簡単チョコブラウニー作り

1 人分

5 分以内

최블링

材料

調理順: STEP 1/10

まず、マグカップにオート麦粉4パパスプーン！

STEP 2/10

カカオパウダー1パパスプーン！

STEP 3/10

牛乳4パパのスプーン！
豆乳を入れてもいいですよ！

STEP 4/10

ベーキングパウダー2/1コーヒースプーン！
これが核心ですww
ベーキングパウダーのおかげで電子レンジを回したら
パンのように膨らむんですがベーキングパウダーがないと
パンよりはお餅のような感じになると思います

STEP 5/10

バニラエキス1コーヒースプーン
これがなければ省略可能です~！！
あるので入れるけど味の変化はよく分からない

STEP 6/10

ナツメヤシシロップ2 お父さんのスプーン~
糖度は好みによって加減して
蜂蜜、オリゴ糖、メープルシロップなどがあるものを活用し
精製された砂糖よりは天然糖を活用した方が良いでしょう~www

STEP 7/10

全部シェキシェキ混ぜたら生地終わり！
薄くもない生地です！

STEP 8/10

生地の上にお好みでカカオニップスとクランベリーをかけ

STEP 9/10

電子レンジで2~3分！
私は1分ずつ2回回しました~

STEP 10/10

うわぁ~ん
マグカップケーキ完成！

ベーキングパウダーを必ず入れるとパンのように膨らみます

料理レビュー

4.60

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