冷凍アボカドの食べ方、アボカドバナナスムージーで楽しみましょう~！
冷凍アボカドの食べ方~！ ダイエット欲求が燃える最近の朝食の代わりに バナナアボカドスムージーを作って飲みます。
1 人分
5 分以内
불량엄마소자매마미
材料
  • アボカド
    1ea
  • バナナ
    1ea
  • 牛乳
    200ml
  • ナッツ
    少し
  • はちみつ
    1スプーンですくう
調理順
STEP 1/9
不良ママは甘いものが好きではないので蜂蜜は抜きました。
子供たちのおやつバナナが すごく熟した時に熟して甘いんです^^;;
STEP 2/9
バナナ一つを切って入れて、
STEP 3/9
アボカドは一つくらいの分量を入れます。
STEP 4/9
アーモンドやブラジルナッツがあれば、一緒に入れてもおいしいです。
不良ママの家は松の実があって松の実を入れました。
STEP 5/9
牛乳一杯~！
STEP 6/9
ミキサーにシュン~と混ぜるだけで終わり~！
STEP 7/9
アボカドが冷凍だからシェイクみたいな感じが強いです
STEP 8/9
牛乳を大きめのカップで入れたら量がかなり多い^^
STEP 9/9
超簡単アボカドバナナスムージー完成
甘みがほしい方は蜂蜜を少し追加して召し上がってください。
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