STEP 1/17
鶏むね肉もおいしく食べる
鶏の和え物作り♬♪
STEP 2/17
· 臭み取り材料と鶏1羽を入れて
材料が浸かるほど水を入れて煮込みます
※臭み除去材料
【 大さじ2、長ネギ1本、丸ごとにんにく5本、味噌大さじ1
STEP 3/17
· 鶏は中火で50分ほど煮込みます
STEP 5/17
冷水に浸して10分~15分ほど浸した後、ふるいにかけて水気を切ります
STEP 7/17
· エリンギ科ヒラタケは
縦に裂いた後
STEP 8/17
· 塩0.5大さじ入れた熱湯に
約10秒間ゆでてから
STEP 9/17
ふるいにかけたり、手でぎゅっと押して水気を絞ります
STEP 12/17
· 鶏を茹でたスープは捨てないで
刻んだにんにく大さじ1、青陽唐辛子、塩一串
入れて煮込んで一緒に召し上がってもいいです :)
STEP 13/17
· おいしい鶏もも肉や手羽先は別に取っておいて+3+ww
胸肉とパサついた肉を中心にキメに裂きます
STEP 14/17
· 手入れしておいた野菜ときのこを入れて
鶏の和え物の味付けを入れます
※ 鶏の和え物の味付け
【 唐辛子粉大さじ2、にんにく大さじ1、梅液大さじ1、濃しょうゆ大さじ2、ゴマ大さじ1、コショウ少々、ごま油大さじ1】
- ご飯スプーン計量
STEP 16/17
辛くておいしく楽しむ
鶏むね肉料理
鶏の和え物
STEP 17/17
鶏肉を茹でたスープと一緒に食べると
お酒の味が2倍においしくなります:D
鶏の和え物作り
1. 臭み除去材料と鶏を入れて50分ほど煮る
※臭み取り:大さじ2、長ネギ1本、丸ごとにんにく5本、味噌大さじ1
2. 野菜を手入れし, きのこはさっとゆでる
3. 鶏を取り出して寒気を冷まして胸肉を中心に取り除き、キメに裂く
4. 下ごしらえした野菜やきのこ、ほぐした鶏肉にタレを入れて和える
※タレ:唐辛子粉大さじ2、おろしにんにく大さじ1、梅液大さじ1、濃しょうゆ大さじ2、ゴマ大さじ1、コショウ少々、ごま油大さじ1
5. おいしく食べる ニャムニャム