ビュコココナッツクリームパスタ
ビュコココナッツで健康を料理する。
2 人分
60 分以内
뷰코
材料
  • ベーコン
    5ea
  • タマネギ
    1/2ea
  • 刻んだニンニク
    1/2T
  • ココナッツオイル
    1/2T
  • 塩
    1/2T
  • パセリ
    少し
  • スパゲッティ麺
    200g
  • マッシュルーム
    5ea
  • ブロッコリー
    1一握りの
  • 生クリーム
    250ml
  • ココナッツ
    250ml
調理順
STEP 1/12
玉ねぎをきれいに洗ってから薄く切ってください。
STEP 2/12
用意しておいたマッシュルームとベーコンを厚く切ってください。
STEP 3/12
一口大に切ったブロッコリーをさっとゆでてください。
STEP 4/12
フライパンを温めた後、ビュコココナッツオーガニックエクストラバージンココナッツオイルを入れ、弱火でニンニクを炒めてください。
STEP 5/12
にんにくがこんがり焼けてきたらベーコンを入れて炒めてください。
STEP 6/12
ベーコンが焼き上がったらマッシュルームと玉ねぎを軽く炒めてください。
STEP 7/12
茹でたブロッコリーを入れて軽く炒めてください。
STEP 8/12
生クリームとビュコココナッツミルクプレミアムを入れて強火で煮てください。
STEP 9/12
塩を入れて味をつけてください。
STEP 10/12
茹でたスパゲッティ麺を入れてください。
STEP 11/12
スパゲッティ麺が出来上がりましたら、ココナッツクリームソースに麺を入れてもう一度炒めてください。
STEP 12/12
パセリ粉を少しかけてください。
ビュコココナッツは100%植物性ミルク、オイルなので動物性ミルクが合わない人でも安心して食べられます そしてココナッツに含まれたラウル酸成分が新陳代謝を促進させ、外部に入ってくる細菌やウイルスを防ぎ、免延力を強化するのに大きく役立ちます。 特に、ラウル酸成分は母乳中の細菌を滅菌する作用にも優れ、産婦と子供の健康にも大いに役立ちます。
料理レビュー
3.50
score
  • 697*****
    score
    ココナッツオイルは時々使ってきましたが.. ココナッツミルクの香りは···.. 強すぎて到底食べられませんでした
    2018-09-22 12:10
  • 102*****
    score
    レビューを初めて残してみてくださいwww新しいパスタを探してみて好奇心でやってみました！ 麺だけ変えて全部真似したんですが思ったより高級でとてもおいしく食べました！！ 少し脂っこいかもしれないので、私は唐辛子とコショウをたっぷり追加したら、後味が辛くてもっとおいしく食べました~
    2018-05-23 04:54
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