匂いの心配、煙の心配NO！サバの塩焼き
こんがり焼いて温かいご飯にのせて食べればご飯泥棒のいないサバ！ スマートグリルで匂いの心配や煙の心配なく電子レンジで手軽に焼いてみてください。
2 人分
15 分以内
타파웨어브랜즈
材料
  • サバ
    1ea
  • 花塩
    1/2スプーンですくう
  • コショウ
    1/2スプーンですくう
  • ローズマリー
    1ea
映像
調理順
STEP 1/4
半分に手入れされたサバはきれいに洗って切れ目を入れた後、塩とコショウで下味をつけて準備する。
STEP 2/4
スマートグリルに食パンを入れ、電子レンジで約4分間予熱する。
STEP 3/4
2の食パンを取り出し、スマートグリルにサバを入れてカバーが食べ物に触れるようにした後、電子レンジで約10~20分焼いて完成！
STEP 4/4
こんがりサバ焼き完成！！
オーブンスタイルの調理方法を選ぶ際、魚のしっぽのような尖った形には乗ることがありますのでご注意。 (1回の調理の際、20分以上の調理は避け、20分以上の時間が必要な場合は必ず料理の途中で電子レンジから取り出して料理をひっくり返したりかき混ぜた後、再び使用することが製品の損傷を防止する。)
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