ブロッコリーきのこ炒め、子供たちもよく食べます~^^
キノコとブロッコリーの組み合わせがとても良い簡単おかずです~^^
4 人分
30 分以内
쉬즈블루
材料
  • 椎茸
    5-6ea
  • タマネギ
    1ea
  • ブロッコリー
    6ea
  • 長ネギ
  • ニンニク
  • ミニトマト
    6-7ea
  • 塩
    少し
  • コショウ
    少し
調理順
STEP 1/8
ブロッコリーは塩を入れた沸騰したお湯で茹でてください~
STEP 2/8
玉ねぎときのこ、ブロッコリーのミニトマトは適当な大きさに切ります
STEP 3/8
玉ねぎを入れて炒めて
塩コショウ入れて~
STEP 4/8
玉ねぎにある程度火が通ったら
STEP 5/8
茹でたブロッコリーときのこ
入れて炒めます
STEP 6/8
ミニトマトを入れて
STEP 7/8
足りない味付けを塩と胡椒、
そしてゴマ塩で仕上げ~
STEP 8/8
色味もきれいなブロッコリーキノコ炒め完成です~^^
最後の段階でごま塩を抜いてカレーと水を一杯混ぜてくだされば おいしいブロッコリーカレーになります~^^
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