ブロッコリーきのこ炒め、子供たちもよく食べます~^^
キノコとブロッコリーの組み合わせがとても良い簡単おかずです~^^
4 人分
30 分以内
쉬즈블루
- 材料
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椎茸5-6ea
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タマネギ1ea
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ブロッコリー6ea
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長ネギ
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ニンニク
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ミニトマト6-7ea
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塩少し
-
コショウ少し
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- 調理順
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STEP 1/8ブロッコリーは塩を入れた沸騰したお湯で茹でてください~
STEP 2/8玉ねぎときのこ、ブロッコリーのミニトマトは適当な大きさに切ります
STEP 3/8玉ねぎを入れて炒めて
塩コショウ入れて~
STEP 4/8玉ねぎにある程度火が通ったら
STEP 5/8茹でたブロッコリーときのこ
入れて炒めます
STEP 6/8ミニトマトを入れて
STEP 7/8足りない味付けを塩と胡椒、
そしてゴマ塩で仕上げ~
STEP 8/8色味もきれいなブロッコリーキノコ炒め完成です~^^
最後の段階でごま塩を抜いてカレーと水を一杯混ぜてくだされば おいしいブロッコリーカレーになります~^^
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