10K Recipe
かぼちゃ焼きをオーブンで焼いて淡泊なおやつ作り
かぼちゃをおやつにどう食べようかと思ってオーブンで焼きました。 かぼちゃのオーブン焼き。 週末には理性を捨てて買い食いにお菓子まで夢中で食べ、日曜日の夜には必ず一人で告白し、平日に再び運動と食事の調節をしながら元の場所に。 おやつと小麦粉を減らしてみようと思うのですが、しきりに口がつまらなくておやつにしました。 オイルは入っていますが、焼いて淡泊なカボチャ焼きを作ってみましょう。
2 人分
30 分以内
달콤노을
材料
かぼちゃ
1ea
オリーブ油
1TS
塩
少し
ローズマリー
コショウ
少し
調理順
STEP
1
/6
かぼちゃはきれいに洗って半分に切って中の種を掘り出します。 皮ごと切って焼くので、皮をフィラーでざっと剥きます。
STEP
2
/6
かぼちゃを厚めにスライスします。
STEP
3
/6
ボウルにスライスしたかぼちゃを入れます。
STEP
4
/6
オリーブオイル、塩を入れます。
STEP
5
/6
ローズマリー、コショウを少し入れて和えます。
STEP
6
/6
オーブンパンに乗せ、200度に予熱したオーブンで25~30分間焼きます。
チキン
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