ピスタチオ鶏肉粥 [リキッド野菜&スムージーレシピ]
近づく修学能力試験、気楽でおいしいメニューがないか悩みましたよね？ 脳細胞を作る鶏肉と頭脳啓発に良いナッツを加え、集中力向上に良いピスタチオ鶏肉粥を作ってみましょう~
2 人分
30 分以内
리큅
材料
  • 鶏むね肉
    1一切れ
  • タマネギ
    1/4ea
  • 椎茸
    2一切れ
  • ピスタチオ
    1カップ
  • お湯
    800ml
  • 米
    1カップ
  • 塩
    1T
  • ごま油
    1T
  • 焼酎
    1T
調理順
STEP 1/6
鶏むね肉1ページ、玉ねぎ1/4個、ふやかした干し椎茸2枚、ピスタチオ1カップ、水800ml、ふやかした米1カップ、塩1T、ごま油1T、焼酎1T
STEP 2/6
ピスタチオをリクイップオイルプレッソに採油する。
STEP 3/6
ふやかした米は、「リクイックブレンダーBS7」の瞬間作動ボタンを利用して細かく砕き、ピスタチオの水と一緒にブレンドする。
STEP 4/6
リキッドデュアルグリルにごま油を入れ、あらかじめ刻んだ鶏胸肉と玉ねぎ、ふやかし椎茸と一緒にふやかした米、焼酎を入れて2段に約3分間煮る。(透明になるまで)
STEP 5/6
3にごまかした水を2回に分けて、リクイックデュアルグリル2段で30分ほど煮込む。
STEP 6/6
柔らかく広がったらピスタチオオイルと塩を入れて器に仕上げる。
お米は細かく砕けすぎると食感が少なくなりますので、リキッドブレンダーBS7の瞬間作動機能を使って半分だけブレンドしてください。
チキン おすすめレシピ
  • 1
    骨なしキョチョンチキン
    5.00(6)
  • 2
    サクサクのフライドチキン
    5.00(5)
  • 3
    醤油チキン作り失敗のないグプネチキンスタイル！！
    5.00(6)
  • 4
    残ったチキン活用料理！ 「カンプンチキン」作り
    4.95(20)
キムチ おすすめレシピ
  • 1
    ご飯泥棒ニラキムチ！（慶尚道食）
    4.93(73)
  • 2
    節約すればおかずの心配は終わり。
    4.91(46)
  • 3
    サツマイモを食べる時にぴったりの甘酸っぱい大根を入れて作った白菜の水キムチ
    4.90(42)
  • 4
    大根の若菜キムチおいしく(2段標準レシピ)
    4.93(40)