甘くて柔らかいサツマイモスープの朝、食欲のない子供たちが登校する時にずるずる飲むのもいいし、私のような口だけダイエッターに負担のない一食になってくれるありがたいサツマイモスープのサツマイモは、クェルセチンという成分がコレステロール値を下げ、パントペン酸成分がナトリウムを排出して高血圧にも良いです。何より満腹感があってダイエット料理にも適しています 今日はサツマイモを使った料理、サツマイモスープを作ってみます。