体重やカロリーに敏感な方に朗報のパンケーキを持ってきました。 小麦粉やオイル類、砂糖は1つも入れていないパンケーキです。 パンがご飯より好きなパン好きです。 5月末からパンを遠ざけていたが、ある程度減量した後、徐々に上がってくるパンへの欲求。 小麦粉を食べないといいのですが、食べたいので優しい食材でレシピを絞って作る。 ホームメイドなので好きなようにできます。 油脂類の代わりにバナナを、小麦粉の代わりにオートミールを入れて作ります。