鶏胸肉チヂミ~鶏胸肉缶でサッと作り出し、おかずがない時に作って食べると良いチヂミ···
大人より子供のおかずが意外とややこしいと感じたことがありますか？？ 大人たちはおかずがなくてもキムチ一つだけあっても適当にご飯を済ますことがありますが、だからといって子供たちに適当に食べさせるのがなぜか申し訳なくなり、子供たちのおかずを作っているとうちの息子がお母さん、今日の夕食のメニューは何ですか、と聞くのにそれとなく気になって適当に食べさせるということ自体がずいぶんよく食べる子供たちに申し訳ない気持ちが2倍になるようでした~~​ 今日は子供のおかずがない時にさっと作り出す子供のおかずに良い鶏ささみチヂミ~~
2 人分
15 分以内
눈꽃바람
材料
  • 鶏ささみの缶詰
    1ea
  • 野菜
  • 卵
    2ea
  • チヂミ粉
    1
  • 塩
  • コショウ
  • 食用油
調理順
STEP 1/3
ボウルに鶏胸肉缶1個を開けて鶏胸肉缶に入っているスープをすべて捨てずにしっとりとした程度にして一緒に鶏胸肉缶1個を注いで、ここに子供たちがよく食べない野菜や冷蔵庫に転がっている切れ味野菜を一緒に刻んで入れていただいた後、卵2個、チヂミ粉たっぷり1、塩、コショウを入れてください~~
STEP 2/3
熱したフライパンに油を入れ、鶏むね肉チヂミの生地をスプーン1杯ずつすくってフライパンにのせ
STEP 3/3
底面が火が通ったら裏返してまんべんなく前後にこんがりと焼き上げてください。
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