10K Recipe
#辛いスープを思い出す時は豚肉コチュジャンチゲ作り#ズッキーニを入れて煮る豚肉コチュジャンチゲ
豚肉の前もも肉を入れてズッキーニを切って入れてコチュジャンを混ぜて煮る辛くて濃厚なスープの豚肉コチュジャンチゲです。 朝晩は肌寒くなりますが、こういう時は辛いコチュジャンを入れて煮るチゲが胃をすっきりほぐしてくれます。
2 人分
60 分以内
강철새잎
材料
豚肉の前足
250g
ズッキーニ
1/3ea
タマネギ
1/2ea
豆腐
1/3一切れ
青唐辛子
1ea
エノキタケ
1ea
長ネギ
1/2ea
刻んだニンニク
2TS
コチュジャン
3TS
薄口しょうゆ
1TS
すりおろし生姜
1ts
清酒
1TS
天然調味料
1TS
唐辛子粉
1TS
コショウ
少し
調理順
STEP
1
/13
ズッキーニは半月形に切って、玉ねぎも半分を3等分して、また半分に切って準備しておきます。 そして青陽唐辛子を入れるとピリ辛の味がするでしょう。 青陽唐辛子1個を切って準備すれば終わりです。
STEP
2
/13
長ネギは斜めに切って準備して、長ネギは最初に味付けする時に入れて、2番目に沸騰する時にもう一度入れて、最後のトッピングにのせればいいので分けて使えばいいです。
STEP
3
/13
入れるキノコはえのきだけあればいいのですが。 えのきの小さい1袋で十分だと思います。 そしてヒラタケがあったので、少し入れてあげようと準備しました。
STEP
4
/13
豚肉の前もも肉です。 チゲ用に出てきたものです。 冷凍状態だったので、自然解凍してから血を除去してもらいました。
STEP
5
/13
豚肉にまずタレを和えてからお湯を注いでから煮る方法です。 豚肉の前もも肉にコチュジャン、にんにくのみじん切り生姜、ネギ、清酒、天然調味料を入れてください。 天然調味料がなければカタクチイワシの出汁に代替してもいいです。 私は別に出汁を作らずに天然調味料を入れて水を入れて煮る予定なんです。
STEP
6
/13
味付けを和えた豚肉を一度炒めてください。
STEP
7
/13
そして水を入れて強火で沸かしてください。
STEP
8
/13
ぐらぐら沸いたら玉ねぎと青陽唐辛子を入れてください。
STEP
9
/13
ズッキーニも一緒に入れてもう一度強火で煮込みます。
STEP
10
/13
色をもっと赤くするために唐辛子粉を入れてあげました。 そして味見をした後に薄口醤油で最後の味を合わせてください。 薄口醤油ではなく、カタクチイワシの魚醤やアミの塩辛としても可能です。
STEP
11
/13
最後に豆腐を入れて煮込んでください。
STEP
12
/13
ぐらぐら沸いたら、中火でさらに煮込んで濃厚なスープの味を出し、エノキ半分と長ネギも少し入れて仕上げます。
STEP
13
/13
熱い豚肉コチュジャンチゲを大皿に盛って、その上に残ったエノキと長ネギをのせれば完成です。
チキン
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