超簡単ニラ卵焼き~
卵焼き、どうせならもう少し健康にして食べましょう!
2 人分
10 分以内
춤추는곰
材料
  • 3ea
  • ニラ
    1一握りの
  • 0.5t
  • コショウ
    適当に
  • 食用油
    少し
  • ケチャップ
    指名手配の
調理順
STEP 1/16
ニラはきれいに洗って細かく切ります
STEP 2/16
卵三つを溶かします
STEP 3/16
ニラとシェイクシャケットを混ぜます
STEP 4/16
塩はこれくらい入れました
ケチャップをかけるので、 あまりしょっぱくしないでください~
口に合うように塩を入れてください
STEP 5/16
胡椒もぱちぱち
STEP 6/16
フライパンに油をひいて
STEP 7/16
卵水を薄くのばします
STEP 8/16
徐々に火が通って、下の方が焼けて 上の方が火が通ってきたら
STEP 9/16
そろそろ巻きます
少し火が通っていなくても巻いておく間に全部火が通るんですよ~
STEP 10/16
くるくる巻いて最後の端の部分が出たら
STEP 11/16
卵水をもう一度薄く伸ばし, 火が通った先端に触れるようにしてください
STEP 12/16
巻き戻し~
これを繰り返してやってくれたら
STEP 13/16
最後には大きな卵焼きが出来上がります
STEP 14/16
表面をよく焼いてあげて
STEP 15/16
まな板にのせて食べやすく切ります
STEP 16/16
ケチャップまでかければ完成!
特別なおかずなしに卵焼きだけあってもご飯を食べる時に心強いです~ 卵焼き、どうせならニラや他の野菜を混ぜてもっと健康に召し上がってください~
料理レビュー
5.00
score
  • 102*****
    score
    手軽でおいしいですね~~
    2018-01-22 17:28
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